DaoVita
Dein Weg. Dein Körper. Dein Dao.
Bewegung. Gesundheit. Selbstvertrauen.
DaoVita bietet ganzheitliches Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Von Kampfkunst und Selbstverteidigung über funktionelles Fitness bis hin zu Pilates fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Gesundheit und innere Balance.
✔ Kleine Gruppen
✔ Persönliche Betreuung
✔ Individuelle Förderung
✔ Training ohne Leistungsdruck
Entdecken Sie unser Kursangebot und starten Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Zeiten
Montag
Selbstverteidigung
& Funktional Fitness
18:30-19:30
Silat
19:30-21:00
Dienstag
Selbstverteidigung
Jugend
17:00-18:15
Funktional Fitness
18:30-19:30
Mittwoch
Kung Fu Kids
16:00-17:00
Selbstverteidigung
Jugend
17:00-18:15
Frauen
Selbstverteidigung
& Funktional Fitness
18:30-19:30
Silat
19:30-21:00
Donnerstag
Selbstverteidigung
Jugend
17:00-18:15
Pilates
18:30-19:30
Angebot
Silat/Selbstverteidigung
Tradition trifft Praxis
Silat verbindet effektive Selbstverteidigung mit ganzheitlichem Kampfkunsttraining. Du entwickelst Beweglichkeit, Körperkontrolle, Konzentration und Selbstvertrauen.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Funktionelles Fitness
Stark für den Alltag
Trainiere deinen Körper als Einheit. Mit funktionellen Übungen verbesserst du Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Effektiv, abwechslungsreich und für jedes Fitnesslevel anpassbar.
Kung Fu Kids & Selbstverteidigung für Jugendliche
Stark, respektvoll, selbstbewusst
Spielerisch lernen Kinder und Jugendliche Bewegung, Disziplin und Selbstvertrauen. Altersgerechte Selbstverteidigung schult Aufmerksamkeit, Konfliktlösung und den sicheren Umgang mit herausfordernden Situationen.
Pilates & Gesundheit
Beweglichkeit aus der Körpermitte
Pilates stärkt die tiefliegende Muskulatur, verbessert Haltung und Koordination und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Ein sanfter und zugleich wirkungsvoller Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Marcus
Sporttherapeut, Sport- und Fitnesskaufmann sowie Trainer für Kampfkunst, Selbstverteidigung, Pilates, Yoga und funktionelles Training.
Seit vielen Jahren verbindet Marcus traditionelle Kampfkunst mit modernen Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Gesundheitsförderung. Sein Ziel ist es, Menschen langfristig zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Selbstvertrauen zu begleiten.